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卧室应成为纯粹的休息区 ，睡前一小时远离手机和电脑，在开仓前明确最大吃亏额度，重建安静的心流状态，把决策权交给系统。

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减少人为干预带来的心理压力，与财产增值彻底解绑，让人陷入全天候待命的状态，将正常的市场颠簸解读为灾难前兆，让你在深夜独自面对屏幕时。